| Тема работы: |
Значение самостоятельных занятий физическими упражнениями школьников . |
| Предметная область: |
курсовая работа, физическая культура |
| Краткое содержание: |
Содержание
Введение………………………………………………………………………….…...3
1. Теоретические аспекты самостоятельных занятий физическими
упражнениями школьников…………………………………………………….……6
1. Сущность, принципы и методы самостоятельного занятия физическими
упражнениями…………………………………………………………………...……6
1.2 Особенности физических нагрузок при самостоятельных занятиях…….….12
1.3 Самоконтроль во время самостоятельных занятий физическими
упражнениями………………………………………………………………….……18
2. Методические рекомендации по организации самостоятельных занятий
физическими упражнениями………………………………………………….……22
2.1 Основные задачи физкультурно-оздоровительной деятельности
школьников………………………………………………………………………….22
2.2 Выбор видов физических упражнений и особенности их применения при
самостоятельных тренировках…………………………………………………..…23
2.3 Основы методики занятий оздоровительным бегом……………………..…..29
Заключение…………………………………………………………………….……32
Список использованной литературы………………………………………………35 |
| Объём работы: |
35 стр., СКФУ Северо-Кавказский федеральный университет |
| Замечания: |
41740, оригинальность 67% |
